Információk, érdekességek

Dió és mediterrán diéta a szívért

2008. december 15.

A dióval kiegészített mediterrán diéta javítja a metabolikus szindróma egyes aspektusait.

Segít kordában tartani a metabolikus szindrómát a mediterrán diéta, valamint a különbözõ dió- és mogyorófélék napi fogyasztása a szívbetegségek szempontjából magas kockázatú csoportba tartozó idõsebb felnõttek esetében, állítják spanyol kutatók.

Legösztönzõbb fogyókúra: ha nem fogy, fizet!

2008. december 13.

Úgy tûnik, a garas inkább fogára való az embernek, mint az étek: a pénzzel ösztönzött fogyókúrák sikeresebbek.

Amerikai kutatók szerint a hagyományos súlyleadatással az a fõ baj, hogy csak a távolabbi jövõben hozza meg "gyümölcsét", így kevésbé ösztönzõ, mint a naponta jutalmazott kúrázás.

Hormonmentes kezelések az emlõrák ellen

2008. december 13.

A tanulmányban 128 klinikai vizsgálat összesen 26 ezer nõre vonatkozó adatait elemezték.

Az elmúlt 35 év során a nem-hormonális kezelési módok jeletõsen javították az elõrehaladott stádiumú emlõrákban szenvedõ nõk túlélését – olvasható egy görög tudósok által megjelentetett tanulmányban.

Banánba zárt egészség

2008. december 06.

A banán segítségével egész évben megõrizhetjük egészségünket.

Fáradtság, energiahiány, fakó, sápadt bõr, hajhullás, teltségérzet... Mindezek tipikus jelei annak, hogy szervezetünk elfáradt, méreganyagokkal túlterhelt, s hogy külsõ segítség nélkül már nem képes tökéletesen megbirkózni az elfogyasztott kalóriákkal, a kívülrõl bejutott vagy szervezetünkben felszabaduló káros anyagokkal, s a vég nélküli stresszel. Kivettem egy mondatot!

Érelmeszesedés ellen egyen aszalt szilvát

2008. december 02.

Az aszalt szilva kifejezetten csökkenti az érelmeszesedés megjelenését, nem csupán a fõverõérben, hanem a teljes érrendszerben is.

A British Journal of Nutrition által közölt biztató eredményt egyelõre csak egérkísérletekben tapasztalták, de a kutatók mindenkinek ajánlják a széleskörû emberi (ön)vizsgálatok végzését is.