Információk, érdekességek
Súlykontroll - ha a lélek akadályoz a fogyásban
2012. december 05.
Mi lehet a lélek titkos üzenete a fogyás kudarcának hátterében? Vannak, akiknek lelki, vannak, akiknek testi eredetűek a gondjaik, de vannak olyanok, akiknél mindkettőből adódó probléma okozza az elhízást.
Tudtad e, hogy az elhízásnak lelki okai is vannak?
Vannak, akiknek lelki, vannak, akiknek testi eredetűek a gondjaik, de vannak olyanok, akiknél mindkettőből adódó probléma okozza az elhízást.
A túlsúlyos, elhízott alkatnak vannak genetikai meghatározói, családi mintái, azonban a hangulat, az aktuális stresszes élethelyzet, párkapcsolati, munkahelyi konfliktusok nagyban befolyásolják azt, hogy mikor, mennyit, hogyan és miért eszünk, és ezzel hogyan gyarapítjuk tovább súlyunkat.
Tudatosan élni az életet
2012. november 27.
Népszerű fogalom manapság a tudatosság, de vajon mit jelent a gyakorlatban? Hogyan lesz az életed jobb és színvonalasabb, ha tudatos vagy?
Az ember tudatos lénynek lett teremtve, vagyis képes megérteni, mi zajlik körülötte - és benne. Ennek különleges eszköze az elemző agy, valamint az érzékszervek. Ezek segítségével képes megérteni a világ összefüggéseit és a saját mozgatórugóit, majd egy ponton azt is, hogy ez a kettő valójában egy.
A kereső elménk próbálja megérteni, mi miért történik az életben, és lehetőség szerint egyre inkább a befolyása alá vonni a látszólag külső történéseket is. Az életünk irányítása a saját céljaink, vágyaink, a lelkünk szavának megfelelően maga a tudatos életvezetés, ám ez a legtöbb esetben egy igencsak komplex folyamat, ami több síkon zajlik: test, lélek és a szellem szintjén.
Hamarabb jelentenek beteget a stressz miatt a fiatalok
2012. november 24.
Egy brit kutatás szerint a fiatal munkavállalókra sokkal jellemzőbb, hogy beteget jelentenek a stressz miatt, mint idősebb társaikra. A fiatalok körében több az elvárás, de a tüneteket is jobban felismerik.
A brit Friends Life felmérése szerint a 18 és 24 év közötti munkavállalók 70 százaléka jelentett tavaly beteget a munkahelyén a stressz miatt. Ez az arány fokozatosan csökken, ahogy egyre idősebb munkavállalókat vizsgálunk. A 25 és 34 év közöttiek már csak 54, a 34 év felettiek 47, a 45 év felettiek 43 százalékos arányban mentek betegszabadságra a rájuk nehezedő nyomás miatt.
A menstruációs ciklus hormonjai is befolyásolják az asztma súlyosságát
2012. november 23.
A nőknél a menstruációs ciklus is befolyásolja a légúti tünetek súlyosságát, potenciálisan ronthat az asztmához hasonló állapotokon - állapították meg a norvégiai Haukeland Egyetemi Kórház kutatói.
Tanulmányukba mintegy 4000 nőt vontak be, akiknek követéses vizsgálatából kiderült, hogyaz asztma tünetei a peteérés környékén a legsúlyosabbak.
A kutatók szerint hasznos lenne, ha az érintett nők gyógyszerezése alkalmazkodna ciklusukhoz, mert így jobban kezelhetővé válna asztmájuk.A résztvevő nők nem alkalmaztak hormonális fogamzásgátlást, menstruációs ciklusuk normális volt, 28,5 százalékuk dohányzott és 8 százalékuknak volt diagnosztizált asztmája.
Fókuszban: a tüdő egészsége
2012. november 21.
Az ősz a Fém elemhez tartozik, és a hagyományos kínai szemlélet ehhez az elemhez társítja a szerveink közül a tüdőt, a vastagbelet és a bőrt. A Fém elem egyik központi minősége a REND, ennek analógiájára ősszel a teendőnk a rendrakás, a szortírozás, az év közben felhalmozódott javak, értékek és tapasztalatok átválogatása.
Testi szinten pedig ugyanilyen fontos a rendrakás, amelyet egy alapos méregtelenítéssel érhetünk el. Ebben az időszakban kiemelt teendőnk a tüdő és a vastagbél egészségének támogatása.
Sajnos a levegőben szálló finom por, a kipufogógázokból és égéstermékekből származó koromszemcsék és más szennyező anyagok is súlyos terhelést rónak a légutakra, valamint az ősszel, télen gyakrabban előforduló szmog és a hűvös idő beálltával elszaporodó kórokozók is. Nézzük, milyen természetes módszereink vannak a tüdő, a vastagbél és a bőr védekezőkészségének javítására.
További híreink megtekintéséhez lapozzon!
1...154155156...239