Információk, érdekességek

A több házimunkát végző férfiak ritkábban szeretkeznek

2014. június 18.

Ritkább a szex, ha a férfi több házimunkát végez - erre jutottak 4500 házaspár adatai alapján egy amerikai tanulmány készítői.

A Washingtoni Egyetem szociológusai szerint azok a párok, amelyek a nemek szerinti hagyományos módon osztoznak az otthoni teendőkön - azaz a nő főz, most, takarít, a férfi pedig a kertben tesz-vesz, autóval bíbelődik, villanykörtét cserél - gyakrabban szeretkeznek.

A tanulmány egész pontos adatokkal szolgál

A heti női jellegű házimunka egy háztartásban 34, a férfiúi csak 17 órányi. Ahol a férj csakis a 17 órányi "férfias" feladatkört teljesíti, a pár 1,6-szer gyakrabban szeretkezik, mint az a pár, amelyben a férj átveszi neje munkájának egy részét. Még több a szeretkezés ott, ahol a feleség 68 órával többet dolgozik a háztartásban, mint a férj: itt havonta 3 alkalommal gyakoribb a szerelmeskedés.

Van mód kezelni a stresszt?

2014. április 23.

A nők mindössze 11%-a jellemezhető alacsony aggodalmaskodási hajlammal, a magasabb stressztűrési képesség éppen kétszer annyi férfira jellemző, mint amennyi nőre, 60 %-ban a munka jelenti az első számú stresszfaktort…

Ezek a megdöbbentő adatok derülnek ki a Life.hu és MagneB6 támogatásával megvalósult országos Nagy Stressz Teszt eredményeiből. Az országos online pszichológiai kérdőívet alig egy hónap alatt több mint 90 ezren töltötték ki, az eredmények jelzik, hogy a magyarok jelentős hányada a testet-lelket pusztító stressz állapotában van, amelyből mindenképpen valamilyen kiutat kell keresni egyénileg és közösen egyaránt. 

Az életvezetéssel és egészségkultúrával elsősorban nők foglalkoznak, de nem csak a hétköznapokban jelent központi kérdéskört a stressz és annak kezelése. Egyre több cég érzi szükségét hazánkban is, hogy megoldást találjon a stressz miatt leterhelt és gyakran  lebetegedett alkalmazottak teljesítménycsökkenésére.

Az erőt adó álom

2014. április 15.

A kellő ideig tartó, pihentető éjszakai alvás elengedhetetlenül fontos a nappali jó közérzet és a munkához szükséges teljesítőképesség fenntartásához. Segít megszabadulni a fáradtságtól, visszanyerni erőnket, ellazítani az izmainkat, erősíteni immunrendszerünket... De sajnos sokan küzdünk alvászavarokkal, elalvási nehézségekkel, hiába igyekszünk tenni ellene. Mégis, újra próbálkoznunk kell alvási ritmusunk helyreállításával, hogy jó formában éljük meg a mindennapokat, és nagyobb eséllyel maradjunk egészségesek. Íme néhány jó tanács hozzá. 

1. Sajátítsuk el a testnek jelzéseket adó módszert!

Ez olyan technika, amelyet akkor tanácsos alkalmazni, ha rendszeresen nehézségeink támadnak az esti elalvással. Lefekvés után ezzel a módszerrel légzésünk nyugodtabbá válik, izmaink ellazulnak.

• Egy bizonyos idő elteltével pedig már csak az alvásra gondolunk, az éjszakai pihenés vágya szellemi orientációnkban is megmutatkozik.
• Először válasszunk az esti lefekvés előtt egy-egy olyan mozdulatot, mely jellemző az elalvást megelőző pillanatokra. Például: paskoljuk meg a párnánkat, csukjuk be a könyvünket, oltsuk el a lámpát...
• Társítsuk ehhez a mozdulathoz a mély ellazulás, a teljes kikapcsolódás érzését.
• Ezután hagyjuk, hogy végtagjaink lassan elnehezüljenek. Amikor már relaxált állapotban vagyunk, a súlyosság érzése elálmosít, és az elalváshoz vezet.

Mire jó a pszichológus, ha vannak barátaink?

2014. április 12.

"Voltam pszichológusnál és beszélgettünk. De nem látom értelmét, hogy miért beszéljek egy teljesen idegen embernek a problémáimról, ha vannak barátaim, akiknek ingyen mesélhetek, akik jobban ismernek és együtt is éreznek velem?" - így számolt be egy barátom a pszichológussal kapcsolatos tapasztalatairól.

Jogos a kérdés, hiszen ha kevés ismerettel rendelkezünk a pszichológusokról, könnyű összetéveszteni a terápiát egy baráti beszélgetéssel. És ha a pszichológus ugyanazt nyújtja, mint egy barát, vagy esetleg kevesebbet, ráadásul borsos áron, akkor miért forduljunk mégis hozzá? Ugyanakkor milyen esetben elég, ha egy baráthoz fordulunk?

Hányadikán születtél? Vigyázz, elárulja a karakteredet!

2014. április 11.

A numerológia kilenc csoportba sorolja a nőket születésük napja alapján. Ebből a hölgyek megtudhatják, melyik nőtípusba tartoznak, az urak pedig azt, hogy milyen nő illik hozzájuk. Ehhez csak azt kell tudni, hányadikán született az érintett nő. Nézzük, milyen típusok vannak!

1. Mindenki, aki 1-jén, 10-én, 19-én vagy 28-án született. Az irányító nő, a kapcsolatban ő hordja a nadrágot. Egészséges önbizalom, meleg kisugárzás jellemzi. Tudtával, tudtán kívül mindig az érdeklődés középpontjában van. Határozott fellépésével mindkét nem képviselőit elbűvöli. Nehezen barátkozik, a nők legtöbbször riválisként tekintenek rá.

2. Mindenki, aki 2-án, 11-én, 20-án vagy 29-én született. A segítő nő, kapcsolatban párja biztos támasza. Nem kezdeményező típus, gondot okoz számára az önálló véleményalkotás. Szívesen és jól alkalmazkodik. Tökéletes háttérmunkás. Soha nem tolja magát az előtérbe, de mindig ott van, ha valakinek segítségre, támogatásra van szüksége.