Információk, érdekességek

Kifogások a boldogtalan élethez

2017. március 23.

Hányszor hallom: "Úgy szeretném megcsinálni, de a körülmények nem alkalmasak rá." Sokan vannak, akik mindig csak halogatnak. Legyen szó baráti találkozóról, egy könyv elolvasásáról, egy tanfolyam elvégzéséről, esetleg munkahely változtatásról, utazásról, vagy arról, hogy végre azt csináljuk az életben, amit leginkább szeretnénk. A halogatás és az első lépés kerülgetése nem más, mint félelem. Félelem attól, hogy nem sikerül, hogy nem vagyunk alkalmasak, félelem az élettől.

A körülmények hibáztatása a legjobb kifogás ahhoz, hogy ne csinálj semmit. Hogy ne kelljen elkezdeni élni. Hogy ne kelljen hozzáfogni ahhoz, amihez kevésnek érzed magad. Hogy megkapd az önigazolást, miszerint szerencsétlen vagy, és neked semmi nem sikerül. 
Rengeteg olyan gátló tényezőt tudunk kitalálni, amiért nem kezdjük el. Agyunk a tudatalattiból vég nélkül szedi elő azokat a kifogásokat, amire hivatkozhatunk, hogy elkerüljük azt, amit valójában elérni szeretnénk. Melyek a leggyakrabban említett „nehéz” körülmények? 

„Nincs elég pénz rá, hogy elkezdjem. Nincs rá időm, a család mellett meg már energiám sem. Majd ha még ezt meg azt a blokkomat feloldottam, addig úgysem sikerül, hiszen még mindig problémás a kapcsolatom a szüleimmel, a párommal, a szomszéddal stb. Még egyedül kell élnem, mert még problémáim vannak a férfiakkal, és mert a családban mindenkinek szerencsétlen volt a párkapcsolata. Még nem kezdhetem el a tanfolyamot, majd ha felnőttek a gyerekek, majd ha több szabadidőm lesz. Még nem változtathatok munkahelyet, lakóhelyet, majd ha……És egy „majd ha” mindig lesz.

Az én feladatom és a más feladata

2017. március 20.

Először is húzzuk vissza ezt az egészet az egyes ember szintjére, hogy a nagyobb rendszer fényében jobban láthassuk mik is az egyéni feladataink és mikor vállaljuk be a másét. Mik a jelei, kell-e vállalni, és hogyan tudhatjuk vége van-e, vagy eleget tettünk-e már, stb.

Egyértelműen nem arról fogok beszélni, hogy ki vigye le a szemetet vagy éppen sétálni a kutyát, vagy hogy a hétköznapi életben kinek mi a dolga. Ezek részint automatán működnek, részint pedig kortól és nemtől függetlenül mindannyiunk feladatai és nyomatékosan megkérek mindenkit, hogy igyekezzünk benne jól érezni magunkat, hogy legalább ezen a szinten NE akadjunk meg.

Tehát a helyzet az, hogy ennek a kérdésnek olyankor van jelentősége, amikor:

1. hajszál pontosan érezzük, hogy válaszúthoz érkeztünk,
2. azt érezzük, hogy manipulálnak, vagy kihasználni próbálnak.

Az ezt jelző érzések, érzetek, belső hangok néha erősek, néha pedig, amikor egyébként is agyon vagyunk nyomva rendkívül vékonykák, de érdemes rá odafigyelnünk, hogy legalább ne TELJESEN felkészületlenül érjen bennünket az igazság mindig elérkező és felettébb kellemetlen pillanata.

Idén másképp lesz! – 4 jó tanács a sikeres újrakezdéshez

2017. március 20.

Idén másképp csináljuk! Többet fogunk mozogni és kevesebbet idegeskedni, kreatívabbak leszünk, problémáinkat könnyedebben vesszük, nem hajtjuk túl magunkat, rendszeresen relaxálunk... Kezdetben sokan tűzünk ki magunk elé ilyen célokat - szinte minden évben -, de általában nem, vagy csak kevés sikerrel valósítjuk meg. Ha ismét tornyosulnak előttünk a megoldhatatlannak tűnő feladatok, komoly nehézségek, családi vagy szakmai életünk állandósulni látszó gondjai, határozzuk el, hogy optimistán nézünk a megoldási lehetőségek elé! De mire alapozzuk ezt a változást?

1. Gondolkozzunk pozitívan!

Észrevettük már, hogy olyan alkattal „áldott meg” minket a természet, mely szerint az életünkben felmerülő problémák esetén szinte mindig a legrosszabbra számítunk?  Ha igen, ebben az évben – lehetőleg nagy nekibuzdulással – határozzuk el, hogy változtatunk életszemléletünkön. Legyünk eltökéltek: legelőször a kedvező lehetőségeket vesszük számba, és nem esünk az ”úgysem fog sikerülni” csapdájába. Nagyon valószínű ugyanis, hogy ha negatívan gondolkodunk, magunkhoz vonzzuk a rossz végkifejletet. Viszont ha optimistán nézünk a dolgok elébe, közelebb kerülnek hozzánk a pozitív személyek és események. Ezt hívhatjuk akár a „vonzás törvényének” is. Mit tegyünk, hogy profitáljunk a pozitív gondolkodás előnyeiből?

Szemétkedő szeretteink szavai szíven szúrnak

2017. március 17.

Sokat változott a világ az elmúlt tíz, húsz, száz év alatt, alaposan felgyorsult. Több a feladatunk, figyelmünket túszul ejtő dolog, részlet, kevesebb az időnk. Egyvalami nem változott azonban: ugyanúgy megkaphatjuk napi adagunkat gonosz kis megjegyzésekből, mint tíz, húsz, száz évvel ezelőtt...

Őszinte szerelem a munkahelyen - létezik?

2017. március 11.

Mi van, ha szerelembe esünk egy kollégával? Árt vagy használ a karriernek - ez nyilván attól is függ, hogy a főnökbe habarodunk bele, vagy az irodánkban a szomszéd asztalnál ülőbe. Vajon mennyire igaz vagy hamis a munkahelyi kapcsolat?

A munkát és a privát ügyeket kettéválasztani szinte minden kapcsolatban nehéz. Felmérések azt mutatják, hogy a munkavállalók sokkal jobban teljesítenek, ha a kollégáikhoz baráti kapcsolat fűzi őket vagy akár szerelmesek. Már ha őszinte szerelemről van szó… Mert van különbség a céges bulik és kétnapos továbbképzések röpke fellángolásai és a mély, akár házassághoz vezető őszinte szerelmi kapcsolatok között. Senkinek ne legyen kétsége afelől, hogy az emberek nagy része bizony nem remekel a monogámia terén. Annak ellenére, hogy mondjuk példamutató házasságban, minta apaként él pl. az értékesítési osztályvezető, a céges elvonulásokon bizony megvan a párja, az asszisztens vagy egy bármilyen másik szingli vagy házas hölgy személyében. Ezek az alkalmi társulások aztán válásokhoz, sőt újabb házasságokhoz is vezethetnek. Volt már mindkettőre példa a vállalati történelemben. 

Mi van akkor, ha tényleg szerelem szövődik a munkahelyen? Árthat a személyes karriernek, ha kapcsolat alakul ki munkatársak között vagy akár a főnökkel? Egy korábbi felmérés szerint az emberek 25 százalékának volt már munkahelyi afférja. Legtöbben azt érzik, hogy a többi munkatárs részéről nem ritka a fejcsóválás, irigység, rosszindulat és elutasítás.