Információk, érdekességek

Hogyan szabaduljunk meg függőségeinktől?

2012. február 27.

Ahhoz, hogy változtatni tudjunk problémás viselkedésünkön, legyen az bármilyen fajta függőség, első lépésben fontos, hogy hárításunkat, tagadásunkat megszüntessük. Ez általában nehezebb, mint amilyen könnyűnek hangzik, de az alábbi tanácsok sokat segíthetnek az elkötelezettséged fenntartásában és a pozitív életvitel kialakításában.

Dohányzás roppanthatja össze a Kínát

2012. február 22.

Kínában tízből három a dohányosok aránya, de míg a nők alig három, addig a férfiak majd 60 százaléka dohányzik. Az ország lakosságára vetítve ez azt jelenti, többen cigarettáznak, mint ahányan az Egyesült Államokban összesen élnek.

Kérj segítséget a leszokáshoz a neten!

2012. február 20.

Ma már nálunk is elérhető az online addiktológiai tanácsadás, amely segítséget nyújthat az alkoholról, drogról, cigarettáról, evéskényszerről való leszokásban. Kényelmes, névtelen és diszkrét önsegítő program azoknak, akik saját erejükből szeretnének leszokni.

Energiaital – vigyázzunk vele

2012. február 14.

123-an lettek rosszul 2011 novembere óta energiaitaloktól. Az érintettek közel 90%-a fiatalkorú. Az energiaital különösen veszélyes, mert átmenetileg felpörget, növeli a teljesítményt, de utána még erőteljesebb fáradtságot okozhat, amely újabb és újabb fogyasztásra ösztönöz.

Az Országos Tisztifőorvosi Hivatal 2011. november 1. óta gyűjti és feldolgozza az energiaital-fogyasztással összefüggő események adatait. Az első elemzés, mely a 2011. december 31-ig tartó időszakot fogja át, arról tanúskodik: ezen időszakban hazánkban 123 főnél idézett elő rosszullétet, illetve kellemetlen testi tüneteket az energiaital-fogyasztás. Mindez aggodalomra adhat okot – figyelmeztet az országos tisztifőorvos.

Tévhitek a dohányzásról való leszokásról

2012. február 10.